{"id":31357,"date":"2021-03-30T15:27:54","date_gmt":"2021-03-30T14:27:54","guid":{"rendered":"http:\/\/madeinzaragoza.es\/blog\/?p=31357"},"modified":"2021-04-01T12:15:28","modified_gmt":"2021-04-01T11:15:28","slug":"ponte-en-forma-y-aprende-a-bailar-con-swing-co","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/madeinzaragoza.es\/blog\/ponte-en-forma-y-aprende-a-bailar-con-swing-co\/","title":{"rendered":"Ponte en Forma y Aprende a Bailar con Swing &amp; Co."},"content":{"rendered":"\n<p>En los tiempos que corren, necesitamos mucha energ\u00eda positiva, mantenernos en forma y estar saludables, sobre todo de cara al verano. Una de las mejores maneras para alcanzar estas metas es aprender Swing, un fen\u00f3meno que ha triunfado en Zaragoza en los \u00faltimos a\u00f1os, y que ha sobrevivido gracias a las clases online, y al incansable trabajo de muchos profesionales que no han parado de trabajar.<\/p>\n\n\n\n<p>Tenemos la suerte de contar en nuestra ciudad con algunos de los mejores maestros a nivel internacional, como <strong>Cris Ad\u00e1n y Jon Kay<\/strong>, que llevan al frente de <strong><a href=\"http:\/\/www.swingandco.es\/\">Swing &amp; Co.<\/a><\/strong> (Calle Espino, 2) desde hace tres a\u00f1os, y que han estado animando a todos sus alumnos desde las redes sociales, mediante clases, retos y fiestas online, entre otras actividades. Hemos podido hablar con ellos y les hemos preguntado por el \u00e9xito de estos bailes imperecederos y c\u00f3mo se han adaptado a la nueva normalidad.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-large\"><a href=\"https:\/\/www.facebook.com\/El-Limpia-del-Tubo-326037311215467\/\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"600\" height=\"600\" src=\"http:\/\/madeinzaragoza.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/swing-and-co-2.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-31360\" srcset=\"https:\/\/madeinzaragoza.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/swing-and-co-2.jpg 600w, https:\/\/madeinzaragoza.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/swing-and-co-2-300x300.jpg 300w, https:\/\/madeinzaragoza.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/swing-and-co-2-150x150.jpg 150w\" sizes=\"(max-width: 709px) 85vw, (max-width: 909px) 67vw, (max-width: 984px) 61vw, (max-width: 1362px) 45vw, 600px\" \/><\/a><figcaption>Cris Ad\u00e1n y Jon Kay muestran unos flyers de Swing &amp; Co.  en la entrada del bar <strong>La Limpia del Tubo<\/strong>.<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u00bfC\u00f3mo empezasteis en el mundo del baile?<\/h2>\n\n\n\n<p><br>Empec\u00e9 a bailar ballet cl\u00e1sico con 4 a\u00f1os. Toda mi vida he estado relacionada con el baile. Cuando conoc\u00ed a Jon, \u00e9l no hab\u00eda empezado a bailar, y le propuse ir juntos a una clase, que result\u00f3 ser de pasodoble. A partir de ah\u00ed, seguimos con bailes de sal\u00f3n (tango, merengue, cha-cha-cha, mazurca, etc.), hasta que un d\u00eda empezamos con el fox, y luego seguimos con el rock&amp;roll, hasta llegar al lindy hop, que fue un estilo que realmente nos apasion\u00f3.<\/p>\n\n\n\n<p>Unos profesores nos animaron a que nos especializ\u00e1semos en este estilo. Decidimos ir a una academia en el Barrio de Gracia de Barcelona, especializada en Swing, donde nos echaron el ojo y pensaron que, adem\u00e1s de ser buenos bailando, ten\u00edamos aptitudes para ense\u00f1ar. Despu\u00e9s lleg\u00f3 la locura: conocimos el <strong><a href=\"https:\/\/es.wikipedia.org\/wiki\/Balboa_(baile)\">Balboa<\/a><\/strong>.<br><\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"683\" src=\"http:\/\/madeinzaragoza.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/43614804_739178506420280_8538724279590584320_n-1024x683.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-31361\" srcset=\"https:\/\/madeinzaragoza.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/43614804_739178506420280_8538724279590584320_n-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/madeinzaragoza.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/43614804_739178506420280_8538724279590584320_n-300x200.jpg 300w, https:\/\/madeinzaragoza.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/43614804_739178506420280_8538724279590584320_n-768x512.jpg 768w, https:\/\/madeinzaragoza.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/43614804_739178506420280_8538724279590584320_n-1536x1024.jpg 1536w, https:\/\/madeinzaragoza.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/43614804_739178506420280_8538724279590584320_n-1200x800.jpg 1200w, https:\/\/madeinzaragoza.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/43614804_739178506420280_8538724279590584320_n.jpg 1710w\" sizes=\"(max-width: 709px) 85vw, (max-width: 909px) 67vw, (max-width: 1362px) 62vw, 840px\" \/><figcaption>Cris y Jon en en Footloose Swing Festival.<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u00bfC\u00f3mo decidisteis volver a Zaragoza y abrir Swing &amp; Co.?<\/h2>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p>Fue una decisi\u00f3n dif\u00edcil, porque en Barcelona ten\u00edamos mucha trayectoria, pero la familia tira mucho. Desde 2013, ven\u00edamos a Zaragoza los fines de semana para dar clases, alquilando salas, y ten\u00edamos bastantes alumnos que nos animaban a venir.<\/p>\n\n\n\n<p>El 1 de octubre de 2018 abrimos <strong>Swing &amp; Co<\/strong>. Fue una experiencia muy gratificante, porque hemos conseguido hacer las mismas actividades que hac\u00edamos en Barcelona, y muchas m\u00e1s. Por ejemplo, las jams de distintos estilos del Swing, como el lindy, balboa, blues, y rock&amp;roll, que son bailes sociales en los que los alumnos puedan practicar los pasos que han aprendido.<\/p>\n\n\n\n<p>Hasta el par\u00f3n de la pandemia, hemos podido dar clases tanto en Zaragoza como en toda Espa\u00f1a y a nivel internacional. El haber generado la escena de Blues y Balboa en zaragoza, hizo que, entre otros lugares, nos llamaran desde Donostia para reactivar la pr\u00e1ctica de Balboa en esa ciudad, y estuvimos viajando todo un curso para crear una escena desde 0.<br><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u00bfPor qu\u00e9 crees que ha tenido tan buena acogida el swing en nuestra ciudad?<\/h2>\n\n\n\n<p><br>La energ\u00eda que tiene esta m\u00fasica engancha a cualquiera, y la gente que baila swing, lo hace con una sonrisa en los labios. Es un baile muy natural, con mucha improvisaci\u00f3n y muy social. Da igual tu edad o la habilidad que tengas, es un baile para que disfrutes de la m\u00fasica y del ambiente. El swing engancha, pero todav\u00eda m\u00e1s el aspecto social que lo acompa\u00f1a.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"692\" height=\"800\" src=\"http:\/\/madeinzaragoza.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/lindyok.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-31372\" srcset=\"https:\/\/madeinzaragoza.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/lindyok.jpg 692w, https:\/\/madeinzaragoza.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/lindyok-260x300.jpg 260w\" sizes=\"(max-width: 709px) 85vw, (max-width: 909px) 67vw, (max-width: 984px) 61vw, (max-width: 1362px) 45vw, 600px\" \/><figcaption>El Swing nos retrotrae al j\u00fabilo por el final de la Segunda Guerra Mundial.<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u00bfQu\u00e9 cursos ofrec\u00e9is actualmente?<\/h2>\n\n\n\n<p><br>La academia est\u00e1 cerrada f\u00edsicamente desde marzo del a\u00f1o pasado, y nos hemos tenido que adaptar a la situaci\u00f3n. Antes, dentro del <strong><a href=\"http:\/\/www.swingandco.es\/cursos\/\">amplio abanico de bailes que solemos ofrecer<\/a><\/strong>, ten\u00edamos mucho baile de pareja. &nbsp;Ahora tenemos un grupo de lindy hop en pareja y otro de balboa en pareja, ambos multinivel.<\/p>\n\n\n\n<p>Para aquellas personas que no tienen con quien bailar, hemos creado tres grupos de baile sin pareja: uno de <strong>Solo blues, uno de Solo jazz y otro de surf rock <\/strong>(bailes de los 50 y 60 en Estados Unidos), que ha sido un gran \u00e9xito y es el m\u00e1s popular, ya que la m\u00fasica es muy optimista y no requiere de grandes destrezas, son movimientos muy divertidos.<\/p>\n\n\n\n<p>Jon est\u00e1 a cargo de los cursos de ingl\u00e9s <strong>Talking Swing<\/strong>, que ha pasado de una clase semanal a tener tres grupos y 6 alumnos particulares. El objetivo es ense\u00f1ar ingl\u00e9s hablando del arte, la m\u00fasica, la cocina, las tradiciones\u2026 todo lo relacionado con la era del swing, de manera que los alumnos aprenden gram\u00e1tica y vocabulario.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"618\" height=\"206\" src=\"http:\/\/madeinzaragoza.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/descargar-1.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-31371\" srcset=\"https:\/\/madeinzaragoza.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/descargar-1.png 618w, https:\/\/madeinzaragoza.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/descargar-1-300x100.png 300w\" sizes=\"(max-width: 709px) 85vw, (max-width: 909px) 67vw, (max-width: 984px) 61vw, (max-width: 1362px) 45vw, 600px\" \/><figcaption>La pr\u00e1ctica del Swing es un estallido de energ\u00eda positiva.<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u00bfQui\u00e9nes son vuestros alumnos?<\/h2>\n\n\n\n<p><br>En la academia ten\u00edamos alumnos de 20 a 75 a\u00f1os, aunque la media es de 30 a 40, de todas las profesiones y suele haber m\u00e1s mujeres que, \u00faltimamente se est\u00e1n lanzando al papel de leader en vez de follower. Pero si hay algo en com\u00fan en todos los alumnos es que todos son buenas personas: todos se esfuerzan por ayudarse y hacer equipo con los dem\u00e1s.<\/p>\n\n\n\n<p>Ahora son m\u00e1s diversos: desde alumnos suecos que reciben clases particulares, a clases grupales de balboa con alumnos de todas partes de Espa\u00f1a, e incluso de Reino Unido.<br><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u00bfHace falta estar en forma antes de empezar las clases?<\/h2>\n\n\n\n<p><br>No. Adaptamos las din\u00e1micas y los ejercicios al alumnado que tenemos. Aqu\u00ed se viene a pasarlo bien, no a sufrir. Muchos alumnos nos han comentado que prefieren venir aqu\u00ed en vez del gimnasio, porque controlan el ritmo de ejercicio y se lo pasan mejor.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"700\" height=\"488\" src=\"http:\/\/madeinzaragoza.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/LINDY-HOP.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-31365\" srcset=\"https:\/\/madeinzaragoza.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/LINDY-HOP.jpg 700w, https:\/\/madeinzaragoza.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/LINDY-HOP-300x209.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 709px) 85vw, (max-width: 909px) 67vw, (max-width: 984px) 61vw, (max-width: 1362px) 45vw, 600px\" \/><figcaption>Espectacular imagen de Jon y Cris bailando Lindy Hop.<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u00bfTiene beneficios el baile?<\/h2>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p>Tanto f\u00edsicos como psicol\u00f3gicos. Una alumna me coment\u00f3 hace poco \u00a8la mejor terapia es bailar. Cuando entro en clase se me va todo\u201d. Cuando empiezas la clase, aunque sea online, desconectas de tus problemas y, al terminar, por las endorfinas que has producido, ves las cosas de forma m\u00e1s optimista. Adem\u00e1s, te lo pasas tan bien que no te das cuenta de todo el ejercicio que haces.<\/p>\n\n\n\n<p>En mi caso, en una operaci\u00f3n me cortaron varios nervios de un brazo. Estuve haciendo dos a\u00f1os de recuperaci\u00f3n, y recupere bastante movilidad, pero lo que me ayud\u00f3 realmente fue el swing. Activas tu cuerpo de una forma natural, sin forzarlo y este va ampliando su movimiento.<\/p>\n\n\n\n<p>Adem\u00e1s, se genera muy buen rollo con los alumnos. Todas las clases, tambi\u00e9n las online, contin\u00faan con un rato de conversaci\u00f3n con nuestros alumnos.<br><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u00bfQu\u00e9 aspectos positivos crees que han tenido todos los cambios que vivimos?<\/h2>\n\n\n\n<p><br>Creo que hay que mirar de forma positiva las crisis, como momentos de reinvenci\u00f3n. En nuestro caso, hemos tenido que aprender de 0 todo sobre las nuevas tecnolog\u00edas para crear un \u00e1mbito que nos permita seguir con nuestro trabajo. Es una satisfacci\u00f3n saber que, gracias a nuestros esfuerzos, no hemos generado un posible foco de contagios de COVID.<\/p>\n\n\n\n<p>Un a\u00f1o despu\u00e9s, vemos que hemos conseguido sobrevivir, gracias a lo que hemos aprendido, y a la lealtad de nuestros alumnos. Ha sido un reto profesional y personal para nosotros, y estamos satisfechos de haber llegado hasta aqu\u00ed<\/p>\n\n\n\n<p>Seguimos bailando y llegamos a fin de mes, hemos llegado a aquellos alumnos que no se atrev\u00edan a acercarse la academia, y hemos organizado fiestas online que han sido un \u00e9xito.<\/p>\n\n\n\n<p>Muchos alumnos, especialmente los de balboa, nos han pedido que no quitemos las clases online cuando acabe la pandemia y, que cuando se pueda viajar, vendr\u00e1n a Zaragoza para asistir a talleres en los que revisemos cosas que necesiten mejorar.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"960\" height=\"610\" src=\"http:\/\/madeinzaragoza.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/thumbnail_Jon20y20Cris20de20Swing2020Co.-2.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-31366\" srcset=\"https:\/\/madeinzaragoza.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/thumbnail_Jon20y20Cris20de20Swing2020Co.-2.jpg 960w, https:\/\/madeinzaragoza.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/thumbnail_Jon20y20Cris20de20Swing2020Co.-2-300x191.jpg 300w, https:\/\/madeinzaragoza.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/thumbnail_Jon20y20Cris20de20Swing2020Co.-2-768x488.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 709px) 85vw, (max-width: 909px) 67vw, (max-width: 1362px) 62vw, 840px\" \/><figcaption>Final del Sitges Balboa Festival, en la que Cris y Jon ganaron la competici\u00f3n Fast Feet..<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Sois muy activos en Redes Sociales, \u00bften\u00e9is alguna sorpresa para el futuro?<\/h2>\n\n\n\n<p><br>Curiosamente, hemos sido menos activos durante la pandemia. Hemos tenido actividades como el <strong><a href=\"https:\/\/www.facebook.com\/watch\/?v=1058814884500992\">Capital Idea Challenge<\/a><\/strong> y las fiestas online para animar a la gente durante el confinamiento, en las que ve\u00edamos n\u00fameros musicales, y hac\u00edamos un trivial. Tambi\u00e9n hicimos un concurso para elegir la mejor decoraci\u00f3n navide\u00f1a. Nos fuimos de viaje imaginario, y el que mejor atuendo eleg\u00eda, ganaba. Los premios proven\u00edan de comercios locales como <strong><a href=\"http:\/\/toquedecanela.com\/\">Toque de Canela<\/a><\/strong> y <strong><a href=\"https:\/\/miniyoyyo.es\/\">Mini yo y yo<\/a><\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p>En Navidad, hicimos un swing por nuestros bares, para recaudar fondos para aquellos bares a los que \u00edbamos, despu\u00e9s de las clases en la academia. Conseguimos 200 euros para cada bar, en una \u00e9poca en la que estaban muy fastidiados.<\/p>\n\n\n\n<p>Ahora la gente puede viajar m\u00e1s y dar m\u00e1s paseos, y ya no nos piden tanta actividad, pero tenemos planeada una fiesta de fin de curso online.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"576\" height=\"1024\" src=\"http:\/\/madeinzaragoza.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/24059754_10154813060667811_7889643148263818617_o-576x1024.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-31367\" srcset=\"https:\/\/madeinzaragoza.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/24059754_10154813060667811_7889643148263818617_o-576x1024.jpg 576w, https:\/\/madeinzaragoza.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/24059754_10154813060667811_7889643148263818617_o-169x300.jpg 169w, https:\/\/madeinzaragoza.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/24059754_10154813060667811_7889643148263818617_o-768x1365.jpg 768w, https:\/\/madeinzaragoza.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/24059754_10154813060667811_7889643148263818617_o-864x1536.jpg 864w, https:\/\/madeinzaragoza.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/24059754_10154813060667811_7889643148263818617_o.jpg 1152w\" sizes=\"(max-width: 576px) 85vw, 576px\" \/><figcaption>En el festival de Swing de Birmingham. <\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u00bfC\u00f3mo veis el futuro?<\/h2>\n\n\n\n<p><br>Con optimismo. Las cosas tienen que llevar su tiempo, pero todo llegar\u00e1, y cuando llegue el momento de volver a bailar, lo haremos 3 d\u00edas sin parar.<\/p>\n\n\n\n<p>Para empezar, en mayo retomaremos nuestra colaboraci\u00f3n con la asociaci\u00f3n de lucha contra el c\u00e1ncer, haciendo talleres de swing online.<\/p>\n\n\n\n<p>Si se cumplen las previsiones, despu\u00e9s de Pilares nos plantearemos volver a abrir, con todas las restricciones necesarias. Aunque creemos que ser\u00e1 en enero de 2022, cuando podremos reabrir la escuela, combinando clases f\u00edsicas y online.<\/p>\n\n\n\n<p>Para m\u00e1s informacion, os dejamos los siguientes links:<\/p>\n\n\n\n<p><strong><a href=\"http:\/\/www.swingandco.es\/\">Swing &amp; Co <\/a><\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong><a href=\"https:\/\/www.facebook.com\/swingnco\/\">Facebook<\/a><\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong><a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/swingandco\/\" class=\"broken_link\">Instagram<\/a><\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>En los tiempos que corren, necesitamos mucha energ\u00eda positiva, mantenernos en forma y estar saludables, sobre todo de cara al verano. 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