{"id":32195,"date":"2021-08-07T08:37:54","date_gmt":"2021-08-07T07:37:54","guid":{"rendered":"http:\/\/madeinzaragoza.es\/blog\/?p=32195"},"modified":"2022-10-09T14:52:46","modified_gmt":"2022-10-09T13:52:46","slug":"ponte-a-punto-para-las-vacaciones-recomendaciones-para-cuidarte","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/madeinzaragoza.es\/blog\/ponte-a-punto-para-las-vacaciones-recomendaciones-para-cuidarte\/","title":{"rendered":"Ponte a punto para las vacaciones: recomendaciones para cuidarte"},"content":{"rendered":"\n

Los meses estivales son una buena ocasi\u00f3n para llevar a cabo proyectos pendientes, especialmente los que mejoren nuestro bienestar. De cara a las vacaciones, todos necesitamos una puesta a punto para dejar atr\u00e1s el estr\u00e9s de los \u00faltimos meses, cuidar nuestra salud y mimarnos un poco.<\/p>\n\n\n\n

En MadeinZaragoza<\/a><\/strong> contamos con algunos de los mejores salones de est\u00e9tica, peluquer\u00eda y centros de fitness de nuestra ciudad. A continuaci\u00f3n, te proponemos varias opciones para que este verano tu cuerpo y cabello luzcan como nunca.<\/p>\n\n\n\n

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Sesi\u00f3n fotogr\u00e1fica en Suhada Hair Workshop.<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\n

Cuida tu pelo con productos naturales y elige el corte m\u00e1s c\u00f3modo<\/strong><\/p>\n\n\n\n

El calor y el sol son especialmente perjudiciales para nuestro cabello, por lo que el cuidado continuo es aconsejable. Le hemos pedido consejo a Eva Garc\u00eda Monge de<\/strong> Suhada Hair Workshop<\/a><\/strong> (Calle Bernardo Fita, 7)<\/p>\n\n\n\n

Hay tres tratamientos que uso mucho en el sal\u00f3n. Se pueden usar tanto para preparar el cabello para las vacaciones, como para repararlo a la vuelta.<\/p>\n\n\n\n

El primero es el Oraplex<\/strong>, el m\u00e1s popular, ya que contiene una mol\u00e9cula que reconstruye el cabello, dando fuerza y vitalidad a todo tipo de cabellos. Hay que ser constante con los tratamientos y utilizar un buen champ\u00fa y mascarilla, que sea profesional.<\/p>\n\n\n\n

El segundo es un alisado vegano<\/strong>, que elimina el encrespamiento, sin recurrir a productos qu\u00edmicos ni da\u00f1ar el cabello, aportando cuerpo y volumen, especialmente a los cabellos finos.<\/p>\n\n\n\n

El tercero es un tratamiento de keratina y ginseng<\/strong>, es un proceso muy r\u00e1pido (10 minutos), que puedes aplicar tantas veces como quieras, y no tiene ning\u00fan tipo de contraindicaci\u00f3n. Sella el cabello para que quede suelto, con volumen y brillo, y activa el crecimiento.<\/p>\n\n\n\n

Tambi\u00e9n recomiendo el serum Arual<\/strong> para estos d\u00edas, ya que es el m\u00e1s completo: tiene un protector solar t\u00e9rmico y del color.<\/p>\n\n\n\n

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Antes y despues de un tratamiento con Olaplex.<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\n

\u00bfQu\u00e9 corte de pelo recomiendas?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Cabellos muy naturales que saquen partido de la ondulaci\u00f3n natural que tenga cada cabello. Cortes m\u00e1s descargados para que no pese demasiado el cabello., que podamos dejarlos secar al aire con algo de producto, y que no tengas que hacer nada m\u00e1s. Buscamos que sean vers\u00e1tiles, que sean cortos o que se puedan recoger cuando hace mucho calor.<\/p>\n\n\n\n

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Imagen de Paula Dur\u00e1n.<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\n

Otras alternativas son Paula Dur\u00e1n<\/a><\/strong> Beauty <\/strong>(San Lorenzo, 3). Un espacio singular e innovador en Zaragoza, donde se fusionan la belleza y la moda de manera \u00fanica. Servicios de peluquer\u00eda, manicura y est\u00e9tica para hombre y mujer. Tambien ofrecen servicio integral para bodas y BeautyParties.<\/p>\n\n\n\n

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Josefina, Reyes y Noelia, resposables de Baviera.<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\n

Baviera<\/a><\/strong> (Calle Salvador Minguij\u00f3n 66), complet\u00edsimo sal\u00f3n de belleza con atenci\u00f3n especial al cuidado de las u\u00f1as y a la depilaci\u00f3n, y que ha incluido varios tutoriales en su web.<\/p>\n\n\n\n

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Look veraniego, maquillaje y corte, que propone Skanda para esta temporada.<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\n

Skanda <\/a><\/strong>(Calle Refugio 4-6) ofrecen el mejor asesoramiento, proponiendo cortes y productos para esta temporada, e incluye boutique de moda y complementos.<\/p>\n\n\n\n

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Sara y Alba nos ofrecen los mejores maquillajes en Caliope.<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\n

Caliope <\/strong>(Calle Mariano Royo, 14) Alba y Sara est\u00e1n al frente de este negocio, en el que puedes encontrar los mejores maquillajes de Espa\u00f1a y Europa, as\u00ed como el mejor asesoramiento, y las \u00fatlimas tendencias, como el Graphic Eyeliner.<\/p>\n\n\n\n

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Ahitana Trufero directora Corpral ATC & Yoga Studio.<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\n

Cuida de tu cuerpo y de tu mente: la tendencia es el yoga.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

A pesar de que la mayor parte de los centros est\u00e1n cerrados este mes, hemos podido hablar con Ahitana Trufero<\/strong>, directora de Corporal ATC & Yoga Studio<\/a><\/strong> (calle Francisco Pizarro, 4), experta en Pilates y Yoga como t\u00e9cnicas para mejorar nuestro f\u00edsico.<\/p>\n\n\n\n

\u00bfQu\u00e9 ejercicios recomiendas durante este mes?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Durante las vacaciones, la gente se tiene que seguir moviendo, que vayan andando a visitar los sitios, el movimiento recarga energ\u00eda, lo que hace que te sientas vivo y feliz. El yoga es recomendable siempre, pero recomiendo alternarlo con otras actividades durante el verano, como el trekking, antes de volver a un cuidado m\u00e1s profundo en septiembre.<\/p>\n\n\n\n

\u00bfY para el resto del a\u00f1o?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

El vinyasa <\/strong>es muy completo, pero tambi\u00e9n el yoga, que te permite trabajar la fuerza y la flexibilidad a la vez que te mantienen en forma y calman la mente. En septiembre traeremos nuevas t\u00e9cnicas que a\u00fan no se trabajan en Zaragoza.<\/p>\n\n\n\n

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Una clase de AeroYoga en La vida en verde,<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\n

Otras alternativas para trabajar tu cuerpo son: La Vida en Verde<\/a><\/strong>, (reabren en septiembre en Av. Cesar Augusto, 3) y que se especializan en AeroYoga, Aeropilates y Aerofitness, combinando ejercicios variados, multiplicando los beneficios gracias a la ingravidez. M\u00e1s resultados, con menos desgaste de las articulaciones y menos esfuerzo gracias a un columpio especial.<\/p>\n\n\n\n

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Sara Alb\u00e9s ha inaugurado recientemente Centro Luna Clara.<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\n

Centro Luna Clara<\/strong> (Calle Doctor Iranzo, 90) tras 17 a\u00f1os al frente de La Botica de Ra\u00fal, Clara Seral ha decidido reinventar su negocio para adaptarlo a los nuevos tiempos. Se especializan en salud, nutrici\u00f3n natural y est\u00e9tica hol\u00edstica, siguiendo el principio se belleza a traves del bienestar con productos 100% naturales (de la firma aragonesa Karicia<\/a><\/strong>)<\/p>\n\n\n\n

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Sesion de fisioterapia en Atel\u00e9n.<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\n

Atel\u00e9n <\/a><\/strong>(Calle Monreal, 38) es un centro multidisciplinar de salud y bienestar. Coacj\u00a1hing nutritivo, fisioterapia, abdominales hipopresivos, pilates, psicolog\u00eda, entrenamientos, talleres y mucho m\u00e1s. Abren en agosto.<\/p>\n\n\n\n

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Los alumnos trabajan la postura durante una clase de Bikram Yoga.<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\n

Bikram Yoga Zaragoza<\/a><\/strong> (Calle H\u00e9roes del Silencio, 13) volver\u00e1 en septiembre con sus clases de yoga a 40 grados, que permiten un precalentamiento del cuerpo, con lo que se evitan lesiones y se eliminan toxinas.<\/p>\n\n\n\n

Relajaci\u00f3n y Tratamientos Corporales<\/strong><\/p>\n\n\n\n

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Una imagen del ba\u00f1o en Leila Hammam.<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\n

Leila Hammam<\/a><\/strong> (Calle Bernardo Fita, 7) Este ba\u00f1o tradicional \u00e1rabe lleva siendo un \u00e9xito desde hace m\u00e1s de 6 a\u00f1os en el centro de Zaragoza. Un oasis de relajaci\u00f3n en el que podemos disponer de tratamientos milenarios, como la depilacion con caramelo como la belleza oriental para pies y manos. El ritual principal consiste en exfoliaci\u00f3n oriental con jab\u00f3n negro y guante de Kessa, la envoltura de Rhassoul con karit\u00e9 y agua floral de rosas y el masaje corporal desestresante.<\/p>\n\n\n\n

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Escaparate del Centro de Est\u00e9tica Malvanature.<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\n

Malvanature <\/a><\/strong>(Calle Madre Sacramento, 2) es un espacio para que desconectes del d\u00eda a d\u00eda y te sumerjas en un ambiente de relax \u00fanico. Tratamientos faciales y corporales 100 % ecol\u00f3gicos, masajes, est\u00e9tica de los pies y manicura, maquillaje, depilaci\u00f3n. Trabajan para ofrecer las \u00faltimas novedades del sector.<\/p>\n\n\n\n

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Los mejores tratamientos para tu piel los puedes encontrar en Vanadis.<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\n

Vanadis <\/a><\/strong>(Calle V\u00edrgenes, 3). Centro de est\u00e9tica y de bronceado, para tener un tono de piel perfecto para la playa. S\u00f3lo hacen tratamientos naturales. Tanto faciales como corporales, desde eliminar tatuajes a cavitacion por l\u00e1ser. Todo su equipamiento es de ultima generaci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n

Para m\u00e1s informacion, no os olvid\u00e9is de visitar nuestra p\u00e1gina dedicada a Eco, salud y bienestar<\/a><\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Los meses estivales son una buena ocasi\u00f3n para llevar a cabo proyectos pendientes, especialmente los que mejoren nuestro bienestar. De cara a las vacaciones, todos necesitamos una puesta a punto para dejar atr\u00e1s el estr\u00e9s de los \u00faltimos meses, cuidar nuestra salud y mimarnos un poco. 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