Vida sana: Bikram Yoga en Zaragoza

El único centro de Bikram Yoga ya ha llegado a Zaragoza. Para los que no sabéis qué es, el Bikram es una disciplina en la que se practican 26 posturas (asanas) del Yoga Hatha y 2 ejercicios de respiración ( Pranayamas) durante 90 minutos en una sala acondicionada a 40 º centígrados y 42% de … Continuar leyendo “Vida sana: Bikram Yoga en Zaragoza”